Meditatie Doetinchem

meditatie doetinchemMeditatie Doetinchem.

Mediteren is gewaarzijn, zijn in het moment. Zijn in het hier en nu met een open aandacht met alles wat zich aandient. Luisterend, ervarend, schouwend, aanwezig. Meditatie als een instrument tot zelfinzicht en zelfontplooiing.

Je lichaam en je adem zijn altijd in het nu maar alleen je geest kan nog overal tegelijk zijn. Dat creëert chaos en onrust. Met mediteren leer je ernaar te kijken, te luisteren, te voelen en te schouwen, afstand te creëren, zodat je je er bewust van wordt, en kunt besluiten of je wel of niet mee laat nemen in wat zich aandient.

Voor wie

Meditatie Doetinchem. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring, leeftijd, conditie en gezondheid.

Waar

Er wordt gemediteerd op woensdagavond in het stiltecentrum van de St. Willibrordsabdij bij Kasteel de Slangenburg in Doetinchem.
In de wekelijkse yogalessen is meditatie/ stilzitten een vast onderdeel van de lessen.

 

Geef je ziel de stilte die zij nodig heeft om zich te laten horen.
Want de stem van de ziel is zacht en zij kan alleen in de stilte tot haar recht komen.

Last Modified on 27 augustus 2016
Particulieren