Medical Yin Yoga

Je kunt kiezen uit een viertal vormen. Kies wat voor jou op dit moment het beste aansluit bij je leven. Yoga is voor iedereen
Bij Yoga in Aandacht en Eenvoud hoef je niet jong, lenig of slank te zijn om het te kunnen beoefenen. Yoga is voor iedereen en je bent van harte welkom met alles wat er op dit moment bij je is, of niet is!

Medical Yin Yoga
Yin Yoga Medicine is een specifieke Yin Yoga – vorm die helpt bij het verminderen van fysieke/ mentale klachten. Deze lesvorm bied ik in het najaar van 2019 aan in een lesblok van 9 lessen in 9 aaneengesloten weken. De thema’s voor dit najaar zijn de lage rug en de hoge rug, nek en schouders. Ik werk in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers en je krijgt de ‘houdingen op maat’ aangereikt waardoor je op jouw aandachtsgebied kunt werken en verdiepen. Zo creëer je daarmee de voorwaarden voor jou om te kunnen ‘helen’.

In mijn lessen reik ik voor elke houding of beweging een alternatief aan zodat je altijd mee kunt doen in de beoefening..

ROOSTER

Klik hier voor een gratis proefles of voor meer informatie