Inzichten

Marieke Poos

Sinds 2017 woon ik in Doesburg waar ook mijn yogapraktijk Yoga in Aandacht en Eenvoud te vinden is. Daarnaast geef ik les op een locatie in Doetinchem.

10 belangrijke inzichten die yogabeoefening me brengt
1. Yoga beoefening hoeft niet ingewikkeld te zijn om de essentie te ervaren!
2. Yoga brengt me steeds dichter bij mezelf: mezelf te accepteren zoals ik ben.
3. Yoga brengt me dichterbij mijn gevoel om meer te leven naar mijn hart en beter afgestemd op waar ik blij en gelukkig van word zowel in werk, privé en leefomgeving.
4. Yoga leert me de minder leuke gebeurtenissen in het leven een beetje gemakkelijker te accepteren.
5. Yoga leert me dat ik meer mag leven in vertrouwen, dat ik fouten mag maken en niet ‘perfect’ hoef te zijn.
6. Ik word me steeds meer bewust van mijn overtuigingen, patronen en handelen.
7. Ik heb ontdekt dat fysieke en mentale klachten vaak zijn gekoppeld aan mijn overtuigingen en patronen.
8. Yoga leert me dat ik niet meer hoef te voldoen aan verwachtingen en beelden van anderen. Ik kan steeds meer met vriendelijkheid en compassie naar mezelf luisteren en daarnaar handelen.
9. Yoga beoefening die afgestemd is op fysieke en mentale klachten, geeft meer grip op mijn gevoel van welbevinden, vitaliteit, gezondheid en evenwicht.
10. Ik heb mijn zingeving in dit leven teruggevonden door dit werk te mogen doen en daarmee een bijdrage te leveren om deze wereld een beetje beter te maken.